如果搬家公司員工搬家后肌肉酸疼，可以采取以下措施緩解疼痛：

1. 休息：讓身體得到充分的休息，避免過度運動。

2. 熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛的部位，可以緩解肌肉酸疼。

3. 按摩：輕輕按摩疼痛的部位，可以促進血液循環，緩解肌肉酸疼。

4. 拉伸：進行適當的拉伸運動，可以緩解肌肉酸疼。

5. 疼痛藥物：如果疼痛嚴重，可以使用非處方疼痛藥物緩解疼痛。

如果疼痛持續時間較長或疼痛嚴重，建議及時就醫。